Anreise
14
November 2019
Abreise
17
November 2019
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Personen
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Thermenhot...
Hotel Norica
Palais Norica
Hotel Alpina
Tauernblick
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ATME DICH FREI in Gastein

Wellness kann noch mehr beinhalten als eine perfekte Therme mit Saunalandschaft, Dampfbad, Massage und Kosmetikanwendungen. Das wahre Wohlbefinden muss auch von Innen kommen. Im Hotel Norica begrüßen Sie grüne Smoothies, frische Säfte am Frühstücksbuffet und das aktivierende Gasteiner Mineralwasser begleitet Sie durch den Tag. Mit viel frischem Obst und Gemüse an den Buffets sowie den raffinierten gesunden Menüs können Sie Ihren Urlaub immer wieder mit einer entlastenden und energetisierenden Vitaminkur bereichern. Die Bewegung in der erfrischenden Bergluft und das Baden im wertvollen und dazu noch heilenden Thermalwasser tun ihr Übriges für das Wohlergehen von Körper und Geist bei einem Rundum-Wellness-Urlaub im Hotel Norica.

Basen-Detox-Kur für mehr Wohlbefinden

Das Wellnessprogramm im Hotel Norica wird an den Detox-Tagen vom 22-26. November noch weiter ausgebaut.
Gestaltet werden die Entgiftungstage von Heike Holz, der Expertin für Persönlichkeit, körperlich-seelische Gesundheit und Lebenserfolg.
Das erklärte Ziel der vielseitigen Trainerin ist eine ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung, bei der sie nach der von ihr entwickelten KNIPS DEIN LICHT AN-Methode arbeitet. Heike Holz hat ihr Wissen bei den besten Trainern, u.a. von Samy Molcho, Chuck Spezzano und Rüdiger Dahlke, erweitert. Ihre Kenntnisse der integralen Medizin setzt Heike Holz dafür ein, die Balance von Körper, Geist und Seele wieder herzustellen und die körpereigenen Selbstheilungskräfte zu stärken.

Termine

Sonntag
22.
11
Detox Tage
Basen-Fasten & Wandern mit Heike Holz vom 22. bis 26.11.20

Ganz werden und heil sein

Die tragende Säule dieses Stärkungs-Programms für Körper und Seele ist das 4-Elemente-Basenfasten in Verbindung mit Bewegung in der Natur.
In der Gasteiner Bergwelt ist diese Art der Entschleunigung und Entgiftung ein ganz besonderes Erlebnis. Sanft und ohne Hungergefühl mit viel Obst und Gemüsegerichten werden Nahrungsmittel, die belastende Säurebildner sind, vermieden. Tägliche leichte Wanderungen sorgen für eine Stoffwechselumstellung, der Körper wird entwässert und es wird vermehrt Serotonin ausgeschüttet, das für mehr Gelassenheit und positive Gefühle sorgt. In Verbindung mit der Kraft der 4 Elemente Feuer, Wasser, Luft und Erde werden Sie neue Energie schöpfen. Unterbrochen werden Ihre Streifzüge durch die wunderbare Landschaft mit 4-Elemente-Ritualen, Atemreisen mit dem verbundenen Atem und geführte (Wald) Meditationen. Die bewusste Begegnung mit der Natur öffnet wieder den Blick für das Schöne. Durch die körperliche Entlastung und Reinigung lösen sich oft auch seelische Blockaden. In der Folge erreichen Sie eine positive Lebenseinstellung, die Ihren Alltag fröhlicher und leichter macht. Das heilende Thermalwasser Gasteins wird genutzt, um in perfekt temperierter Umgebung die Geborgenheit und Harmonie des Mutterleibs nach zu empfinden. Im Rhythmus des Wassers werden Sie bewegt, gewiegt und gedehnt. Die spirituelle Erfahrung der „ Aqua-e-motion“ hilft Stress abzubauen. Sie verschafft Ihnen gefühlmäßig wieder Zugang zu Ihrem inneren Kind.
Vorträge und Schulungen begleiten die Tage geben ein weiteren Input für ein gesundes und bewussteres Alltagsleben.

Nach den Detox–Tagen im Hotel Norica werden Sie sich wie neu geboren fühlen!