Вдыхая горы – Весенние дни йоги в Гаcтайне

В то время, когда мир, кажется, вращается немного быстрее, многие ищут расслабления и внутреннего покоя в сочетании с физической активностью и здоровьем. Эта комбинация находит свой ответ в йоге.
С 30.05 по 10.06.2019 вновь пройдут «Весенние дни йоги в Гастайне - вдыхая горы». Высококвалифицированные преподаватели в области йоги здоровья, профилактики стресса и эмоционального выгорания, а также спортивной интенсивной спортивной йоги, которая поддерживает баланс тела, ума и души, превратят в эти дни Гастайн в ЙоГастайн.
Концерт с Кевином Джеймсом Кэрроллом из Австралии 30.05.19 в конгресс-центре Бад Хофгастайна обеспечит хорошее атмосферное начало дней йоги. Вход бесплатный!

Йога, родившаяся в Индии, теперь и в Европе является популярным методом развития тела и ума. Йога как общий термин для обозначения разнообразных упражнений и техник медитации, физической силы и растяжений, способствует равновесию и координации, а также помогает поддержать процессы заживления. На ментально-духовном уровне можно достичь баланса и благополучия, внутреннего мира, концентрации и радости жизни. Поэтому йога является идеальным средством от стресса. Разнообразная программа в Гастайне подойдет всем: помимо занятий в отеле будут йога-прогулки, медитации у водопада - можно полностью впитать энергию природы и ощутить силу гор.
Велнесс, походы, посещение терм или просто отдых обеспечивают глубокую релаксацию.
Запомните сразу следующие даты:
11 – 20 октября 2019 «Осенние дни йоги в Гастайне – Источник вдохновения»


Весенние дни йоги в Термальных отелях Гастайна

Весенние дни йоги откроются 30 мая 2019 года в 19.30 концертом в конгресс-центре Бад Хофгастайна. Создайте настроение прекрасной музыкой - Channing Cercle, Kirtan & Heartsongs от Кевина Джеймс Кэролла - для расслабляющих занятий йогой среди гор Гастайна! 31.05.2019 у вас будет возможность познакомиться с учителями йоги и различными стилями йоги в конгресс-центре Бад Хофгастайна, чтобы выбрать подходящие для вас занятия. Вход свободный!

Расписание

ЧТ 30.05.2019
19:30, Концерт-открытие «5 лет йоги в Гастайне»
„Chanting Cercle, Kirtan & Heartsongs“ с Кевином Джеймс Кэроллом (Австралия), конгресс-центр Бад Хофгастайна. Вход свободный!

ЧТ 30.05.2019 - ВС 02.06. 2019 | 9.00-11.00 и 13.00-15.00
Воркшоп/ретрит
YOGALIGN - безболезненная йога от вашего внутреннего ядра (стабилизация и выравнивание через дыхание).
«Измени свою осанку, измени свою жизнь с YogAlign»
Этот семинар подходит для всех возрастов и уровней подготовки!
Учителя: Мишель Эдвардс (Гавайи) и соведущая Анита Биез (Швейцария). | Конгресс-центр Бад Хофгаштайн

ПТ 31.05.2019
20:00-21:30 «Йога-встреча», знакомство с направлениями и преподавателями йоги. | Конгресс-центр Бад Хофгаштайн | Вход свободный!

ПН 10.06.2019
11.00-12.00, завершение весенних дней йоги в Гастайне - йога, пранаямы и медитативные элементы

В отелях Norica и Astoria в эти дни тоже будут проводиться занятия йогой – бесплатно для всех гостей отелей.

Отель Norica

СБ 1 июня 2019:
* с 18.30, йога-лаунж „Meet the Yogis“

ВС 2 июня 2019:
* 17:00-19:00, ментальная йога: преодоление стресса с помощью техники The Work®, Херта Мейер
* с 18.30, йога-лаунж „Meet the Yogis“

ПН 3 июня 2019:
* 17:00-19:00, ментальная йога: преодоление стресса с помощью техники The Work®, Херта Мейер
* с 18.30, йога-лаунж „Meet the Yogis“

ВТ 4 июня 2019:
* 17:00-18:30, динамичные и спокойные позиции для сильного и здорового позвоночника, Юлия Швайгер
* с 18.30, йога-лаунж „Meet the Yogis“

СР 5 июня 2019:
* 17:00-18:30, чакровая йога - активизация сердечного центра – 4 чакра, Юлия Швайгер
* с 18.30, йога-лаунж „Meet the Yogis“

ЧТ 6 июня 2019:
* 17:00-18:30, чакровая йога - активизация сердечного центра – 4 чакра, Юлия Швайгер
* с 18.30, йога-лаунж „Meet the Yogis“

ПТ 7 июня 2019:
* 17:00-18:30, йога в бассейне – инь-йога – найти силу в расслаблении, Юлия Швайгер
* с 18.30, йога-лаунж „Meet the Yogis“

СБ 8 июня 2019:
* 16:00-17:00, детская и семейная йога, Юлия Швайгер
* с 18.30, йога-лаунж „Meet the Yogis“

ВС 9 июня 2019:
* 16:00-17:00, детская и семейная йога, Юлия Швайгер
* с 18.30, йога-лаунж „Meet the Yogis“

Отель Astoria

ЧТ 30 мая 2019:
* 17:00-18:30, кундалини-йога анти-стресс, Йохма

ПТ 31 мая 2019:
* 17:00-18:30, кундалини-йога & медитативное расслабление, Йохма

СБ 1 июня 2019:
* 17:00-18:30, хатха-йога с асанами, пранаямой и медитацией, Петра Яната

ВС 2 июня 2019:
* 17:00-18:30, хатха-йога для здоровья спины, Петра Яната

ПН 3 июня 2019:
* 17:00-18:30, кундалини-йога – открытое сердце, Йохма

ВТ 4 июня 2019:
* 17:00-18:30, детокс для ощущения свободы – очищение на всех уровнях, асаны, дыхательные и энергетические упражнения, Петра Яната

СР 5 июня 2019:
* 17:00-18:30, тренировка NIA – здоровая спина, Регина Матш

ЧТ 6 июня 2019:
* 17:00-18:30, тренировка NIA – счастливый таз и бедра, Регина Матш

ПТ 7 июня 2019:
* 17:00-18:30, кундалини-йога анти-стресс, Йохма

СБ 8 июня 2019:
* 17:00-18:30, кундалини-йога, фокус: чакры/энергетические центры, Йохма

ВС 9 июня 2019:
* 17:00-18:30, кундалини-йога, динамично-мягкая встряска тела, Йохма

Детская и семейная йога в отеле Norica

Во время Весенних дней йоги в Гастайне отель Norica предлагает своим гостям нечто особенное: занятия йогой для детей и для семей! Такие совместные занятия йогой проходят в игровой, творческой, интерактивной и непринужденной обстановке - это качественное время для всей семьи. Или вы, как родитель, наслаждаетесь заслуженным отдыхом, в то время как ваши дети, возможно, впервые занимаются йогой.
Йога идеальна не только для взрослых. Даже нашим детям нужен тайм-аут. Йога идеально подходит для этого. Йога не только улучшает внимание и восприятие, но и означает здоровые движения. Йога также помогает маленьким йогам расслабиться, отпустить все беспокойства и повысить уверенность в себе. Сознательное дыхание и движение позволяют детям лучше узнать свое тело. Они почувствуют себя сильным и уравновешенным после занятий!

5 лет “Приветствия солнцу” в Гастайне

Как и многие вещи в жизни, делать в первый раз фестиваль йоги в Гастайне было страшно. В то время никто не знал, подходят ли йога и долина Гастайн друг другу. Итак, через 5 лет все знают: Йога и Гастайн созданы друг для друга и образуют замечательный симбиоз: ЙоГастайн!

И вот в течение последних 5 лет - и это будет отмечаться также в этом году 30 мая в 2019 года на открытии Весенних дней йоги 2019 концертом австралийского певца Кевина Джеймса Кэрролла - он проходит два раза в год - весной под названием «Вдыхая горы» и осенью под названием «Источник вдохновения». В это время долина Гастайн становится единой «платформой для йоги». Повсюду - на фоне водопада Бад Гастайна, на вершине Штубнеркогель, у озера Шпигельзее на Фульзеке, в некоторых отелях, в садах и в конгресс-центре Бад Хофгаштайна - проводятся курсы йоги. Примерно 40 высококвалифицированных инструкторов йоги - даже с Гавайских островов – дадут для участников около 300 занятий.

Насколько важны для нашего тела и души такие сознательные передышки от повседневности, подтверждает хотя бы тот факт, что дни йоги в Гастайне стали крупнейшим йога-событием Европы за эти 5 лет!

Кроме того, что движения йоги полезны для здоровья и могут предотвращать или облегчать боли, в первую очередь, в позвоночнике, йога может дать намного больше. Занятия приводят к большей осознанности, радости и легкости и помогают уменьшить стресс - даже у детей! Йога требует размышлений о собственном «я» - слушание себя и отпускание - важная часть упражнений.

Конечно, йога еще более интенсивна в своей 100% гармонии с природой. И это именно то, что участники могут испытать здесь! Внушительные горы Высокого Тауэрна не только предлагают сказочный фон для выполнения асан, для свободного движения под музыку или для практики дыхания, но также являются дополнительным источником силы. Так близко к трехтысячникам не только приветствие солнцу ощущается по-особенному.